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正序
内容简介
影视：cf抽奖，讲述了 "两人赶紧点头，心中却是都在感叹，看似简单的动作，做起来并不容易啊。“最后就是稍微屈膝，双手下按到胯前。”玄诚子继续示范，随后起身道，“起势就这几个动作，也是你们今日的任务，将它练熟了就行，来，做一遍给我看看。”“好的。”两人赶紧点头，然后再次做出动作。不过，由于不够熟练，动作很僵硬，特别是沉肩坠肘这个，总是很难一次完成，十分的不连贯。当然，这对于初学者来说很正常，玄诚子并未多说什么，只是让两人自己进行练习，只有姿势不对的时候才会去帮忙调整一下。而在这个过程中，云溪鹿很明显地感觉到，身体各处有隐隐的暖流在游走，从小腹处一直扩散到四肢百骸。....
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